3月に入り、暖かくなってきましたね

風が強く吹く日が多く、花粉症に悩んでる方も

多いかと思いますが、早めの対策をしてお過ごしください

先日まで自宅で飾っていたお雛様と、お出かけした先での吊るし雛です🎎

 こんにちは、スタッフNです。

寒さの厳しい季節がまだ続きますが、みなさま体調の管理は大丈夫でしょうか？

インフルエンザなどの感染症が猛威を振るう季節でもあります。

うがい・手洗い・温度管理などを十分に行って、この季節を乗り越えましょう！！

さて、2月14日から15日にかけて毎年恒例の米沢雪灯篭まつりが開催されました。

私は子供のころに雪灯篭や雪像作りに参加して、出来はともかく、作る工程がとても楽しかった記憶があります。米沢で生まれ育ったなら一度は参加したことのある方が多いのではないでしょうか。

雪不足など天候が恵まれない年はありますが、屋台や露店も楽しみの一つですね。

写真は雪灯篭まつりの前日のプレ点灯のものです。

雪灯篭の明かりが連なって、とても幻想的でした。

みなさん、あけましておめでとうございます。

長引く物価高騰に対しても、スピード感をもって支援をして欲しいですね。

出生数の著しい減少の一途をたどるなか、年々当院の地域での役割を考えさせられています。

みなさんとともに、目指したい！

タイトルの件はみなさんご存知でしょうか？以前から接種をしていたものに、「インフルエンザウィルス」ワクチンは有名だと思います。私たちも例年冬季間に推奨し、多くの妊婦さんに接種してきました。これまでは、こうした対応は母体を感染症から守ることを主な目的としていました。

一方、海外では2000年代前後から、妊娠中にワクチン接種により母体を重症化から守ると同時に、胎盤を通じて赤ちゃんに抗体を渡すことで、生後数か月間の赤ちゃんを感染症から守る”母子”免疫が最大の目的とされ、推奨されてきました。

新型コロナウィルス感染症（COVID-19）の世界的パンデミックをきっかけに、さらに推奨されることが強調され、日本でもその潮流がでてきました。さらに今年は全国的に百日咳の流行があり、後押しとなりました。今年10月に、日本小児科学会から、

妊婦への接種が推奨または考慮されるワクチン

という提言がなされました。「インフルエンザウィルス」「三種混合（百日咳予防）」「RSウィルス」「新型コロナウィルス」ワクチンを妊婦さんへの接種が推奨または積極的な検討対象とされるとあります。特に百日咳とRSウィルス感染症は、生後間もない赤ちゃんに重い経過をとりやすいため重要とされています。これら、不活化ワクチン、トキソイド、組換えワクチン、mRNAワクチンは、大規模なデータと長年の使用経験により安全性が確認されているともされています。（詳細はこちら）

 みなさんこんにちは。

先雪が降って冬到来😨ですね。

去年も産後ケアのことをお伝えしましたが、去年より認知度が上がったのか、利用者が増えました🙌

最近は休息目的の方が多いですよ😊

「え？赤ちゃん預けて休んでもいいの？」と思われるかもしれませんが、ママに心も体も元気で過ごしてもらうことが目的ですので、どうぞご利用くださいね。

他に・・・『こんなこと聞いたら恥ずかしいかな？』　『まだ誰にも話てないけど聞いてほしいなぁ』など、お話も聴きます。秘密は守りますのでご安心くださいね🤫

添付の写真は、当院の駐車場の花壇脇のアスファルトから芽が出て咲いたマリーゴールドです🌸

もう雪に埋もれてしまいました…

特に朝の気温が下がっています。路面が凍っているので、特に妊婦さん、気をつけてくださいね😊

Ma

 みなさんこんにちは！スタッフのYです。

最近ぐっと寒くなり、街の木々の紅葉もとてもきれいでしたがだんだんと終盤に差し掛かってきましたね。🍂

朝晩は特に冷え込みますので、体を冷やさないように気を付けて過ごしましょう。

また、インフルエンザなどの感染症も流行しています。手洗い・うがい・マスクでしっかり予防して、元気に冬を迎えたいですね✨

さて、私事ではありますが、娘がもうすぐ３歳の誕生日を迎えます🎂

あっという間に大きくなっていく姿に、うれしいような、ちょっぴり寂しいような気持ちです。

そろそろクリスマスも近づいてきましたが、みなさんはプレゼントの準備を始めましたか？

私は娘に何を贈ろうか、今からわくわくしながら考えています🎁

みなさんも楽しい冬の準備を進めて心温まる時間をお過ごしくださいね。⛄

 こんにちは

いきなり寒さを感じるようになり、朝も寒くてㇲッと起きれなくなりました

特に朝は背中や腰がバキバキに硬くなっていませんか？

そんな時身体の奥から温まるおすすめのポーズがあります。

”キャットアンドカウのポーズ”です。

このポーズは背骨をほぐすよう伸ばし、体幹も使うので、内側から体を温める効果があります

また、背骨周りを刺激することとゆっくりとした呼吸をやることで自律神経を整える効果があります。睡眠の質の向上や便秘解消などの効果も期待できます。

最近妊婦さんへの骨盤ケアにも力を入れています。

骨盤ケアでも日頃のおすすめの体操にこのキャットアンドカウをすすめています

背中や骨盤を動かすことで、骨盤ゆがみを解消できます。

たくさんの良い効果があるので是非やってみてください

スタッフ🐻でした。

だいぶ冷え込んできましたね。雨降りの日も多いです。　体調管理には細心の注意を払いましょう。

当院では、診療以外のサービスもいろいろ提供しています。詳細はこのHPをご覧ください。

　・腟内環境をととのえるサプリメント　「ココラクト」

　・唾液からさまざまな”がん”のリスクを調べる　「サリバチェッカー」

　・「ニンニク注射」　「美白注射」

　・医療監修の商品などで　「スキンケア」　をお手伝いします。（準備中）

また、アートメイクアーティストの渡邊ユウさんとコラボレーションして、当院で　「医療アートメイク」　をうけることができるようになりました。

おかげさまで

「産科婦人科　島貫医院」が、新築移転して、15年が経ちましたー！

例年同様・・・

通院していただいているみなさんに感謝の気持ちを込めて、

外来受診した方、入院している方に、当院のキャラクターオリジナルクッキーをプレゼントしました。

もらった人、よかったら感想やリクエストなどコメントして欲しいです。お待ちしております。

スタッフから記念のプレゼントをもらいました。お産や手術などで着用する　医療用ガウン　でした！

早速使用しています。

ありがとーーーーーーーーー！

新型コロナウィルス感染については、みなさんには引き続きいろいろとご協力をいただいています。

（詳しくは、「大切なお知らせ」　にまとめを掲載しています）

超少子化時代の産婦人科クリニックの役割、「ウィズ・コロナ」を意識した、さまざまな女性のライフステージを支援したいと思っています。

15年・・・節目の年を迎えて、

 こんにちは、暦の上では9月は秋ですが、日中は蒸し暑い日が続いていますね

そろそろ、秋の味覚が出始める季節！食欲の秋にぴったりの食べ物を取り入れて、心も身体もリフレッシュしましょう！

～9月におすすめの食材～

・秋刀魚・さつま芋・栗・きのこ類・梨・ぶどう・いちじく　など

～おすすめのレシピ～

・栗ご飯・さつま芋ときのこの味噌汁・秋刀魚の塩焼き・梨のヨーグルトサラダ　など

旬の食材は栄養たっぷりで体にも優しい！秋を感じながら、無理せず楽しんで食欲の秋を満喫しましょう

 こんにちは！

少しずつ秋の風が感じられるようになってきましたね🍂

季節の変わり目は、何かと気持ちがざわめきますね。漠然とした不安を抱えている方もいるのではないでしょうか。

私はこの間、とても居心地のいいカフェに行きました。おいしいデザートと、コーヒーをいただきながら、ゆったりとした時間を過ごしました。

息詰まってしまうことや気持ちが沈んでしまうことは決して悪いことではないと思います。時には立ち止まり、自分を癒してくださいね🍀✨

当院では美容や疲労に効果があると言われている、にんにく注射や美容注射を行っています。ぜひいらして下さいね💖

スタッフiでした😊

 皆さん、こんにちは！

今年の夏は、まだまだ残暑が厳しい日々が続いておりますが、夜はよほど眠りやすくなってきましたね

私は外が暑くて家にいる時間が多く最近、米粉を使うお菓子作りにハマっています。

ここで、簡単に作れる米粉のケーキをご紹介します！

(材料）

卵　　　　　　　　　　　　　　     １個　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

豆乳　　　　　　　　　　　　　     30ｇ

米粉　　　　　　　　　　　　　      40ｇ

はちみつ　　　　　　　　　　　　　　20ｇ

ベーキングパウダー　　　　　　　　３ｇ

（ココア、抹茶パウダー）　お好みで

材料をすべてボウルに入れよく混ぜて、シリコンの型などに流し、レンジで500ｗ２分半で完成です。

ぜひ、作ってみてください！！

当院では、季節に合わせてお食事、おやつなどを提供していますのでご出産される際はお楽しみにしていてくださいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養部Kでした。

お知らせがあります。

当院では、このたび、ブログをHPに掲載することしました。

宜しくお願いいたします。

尚、今までのブログは、従来どおり、

　トップ→医院案内→医師・スタッフ紹介　のページから

　トップ→→（下方にある）お知らせ　　　　　　　　から外部サイトで閲覧可能です。

 こんにちは、栄養部です！

7月に提供したお食事を紹介します

●イベント食

●朝食

●昼食

●夕食

●おやつ

8月のお食事もお楽しみに～

 こんにちは

梅雨が明け、厳しい暑さが続きますので十分な水分摂取、適度な塩分をとり熱中症にならぬようお気をつけください。

毎年私はこの時期家庭菜園の収穫を楽しみにしていますが、今年は新たにズッキーニ、メロン、スイカを植えることにチャレンジしてみました🍉🍈

梅雨時期に雨が少なかったので心配でしたが、どれも実がつきメロンは1週間後くらいには収穫できそうです。

ただスイカはカラスに食べられてしまい、数個になりました...

対策をしたので今後は大丈夫だと思います…！

来年も植えたことがない野菜にチャレンジしたいと思います！

スタッフM・Hでした

 リンクは　こちら